志愿者换上一种鞋走动20米后，给鞋的舒适程度打分。统计结果显示，9种鞋得分相差无几。43人在不知道鞋的档次、没有任何心理暗示的情况下，并不觉得高价鞋有明显过人之处。
研究人员还在每只鞋的鞋底前部、中部和跟部安装压力检测仪，测试人走路时足底这3点所承受的压力。阿布德让其中9名志愿者跑步测压，以检查运动鞋的跑步防震能力。结果显示，中低价位的运动鞋反而比高价鞋具有更好的避震缓压性能。
阿布德总结说：“由此可以看出，买运动鞋时应选择最适合自己的型号，而不要盲目选购高价鞋。”阿布德认为，运动鞋质量与价格不成正比，是因为消费者“便宜没好货”心理作怪。厂家为了多赚钱，就迎合这一消费心理，投入大量资金为高价鞋做广告宣传，以追求高利润。
阿布德在研究报告中特别强调了运动鞋减震功能的重要性。他指出，人以中等速度跑步时，足部每次着地时要承受相当于人体重2.5倍的冲击力，跑得越快，冲击力越大。这一冲击力随骨骼传递到人体各部分，日积月累会造成肌肉疼痛、胫骨断裂、膝盖磨损等伤病。
而运动鞋通过柔软的底衬和各种高科技防震手段，可以把冲击力带来的伤害减小三分之一，起到保护人体的作用。因此阿布德认为，人们如果希望选择更有益健康的运动鞋，防震性能良好的中低价鞋是最佳选择。
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